社会人となって忙しい日々を過ごしている中でも、仕事のみでなくプライベートも充実させたいという思いから、習い事を始める方も少なくないと思います。
習い事とひとくくりにいっても無数に存在しますが、一体なにをどのように始めればよいのでしょうか？
ランキングも兼ねてご紹介したいと思います。
社会人の習い事（男性・女性）ランキング！おすすめは？
健康
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大久保佳代子が実証！ほうれい線マッサージ（リガメントほぐし）の効果
オアシスの大久保佳代子さんの代名詞と言えるほうれい線（失礼！）。人ごとではなく、気になっている女性は多いはずです。しかし、高い基礎化粧品を買っても効果がなかなかわかりずらいし、かといって化粧でごまかそうとすると厚塗りになってなおさら老けた印象に・・・。
大久保さんが以前テレビ番組でやっていた、ほうれい線マッサージが簡単でしかもかなり効果があるとのこと。ご紹介します。
痩せる食事の方法がスゴイ！簡単に毎日痩せて健康になる
ダイエットは人間にとって永遠のテーマです。
そんなダイエットの方法もこれまで数えきれないほどインターネットやメディアや本などに紹介され、試してみた結果失敗や成功の歴史が皆さんそれぞれにあることと思います。
今回はそのような中で痩せる食事の方法やダイエットの認識について、迫っていきたいと思います。
マインドフルネス 脳を休ませる方法のやり方とその効果がスゴイ！
現在の日本はストレス社会。朝早くから家事をして仕事へ行って、いろいろな人に気を遣いながら夜遅くまで働く。毎日寝不足で、体も心も疲弊している。そんな人が大勢いるでしょう。いくら休んでも疲れがとれず、休日はずっと寝て過ごしている人もめずらしくありません。現在、『マインドフルネス』という、脳を休ませてストレスマネジメントをするという方法が世界的ブームになっているそうです。やり方やその効果についてご紹介します。
癌探知犬 申し込み方法と費用はどのくらい？
山形県の金山町で、癌探知犬によるがん検診が実施されることになり話題になっています。癌探知犬とは、尿の臭いでがんがあるかどうか探知できる犬のことです。金山町は胃がんによる死亡率が全国でもワーストで、この検診の導入に踏み切ったといいます。
尿を検査機関に提出するだけでがん検診ができれば、体への負担はほぼありませんし、がん検診を受ける敷居が低くなりますよね。癌探知犬によるがん検診の申し込み方法や費用について調べました。